重庆治癫痫病专科医院，癫痫患者如何锻炼？锻炼的时候要注意什么？

　　现如今生活节奏越来越来快，很多人在闲暇时间都选择看电视、玩游戏、玩手机等来消磨时间，很少有人参与锻炼运动，这些对健康是不利的，特别是癫痫患者选择一些合适的运动会对癫痫的康复提供很大的帮助。

　　首先癫痫患者运动锻炼时要在病情稳定的时期，若发作比较频繁，一周内多次发走，建议还是对病情进行正确的治疗，以免在锻炼的过程中突然的发作，导致意外发生。同时癫痫患者在锻炼时尽量和家人朋友一起外出锻炼，以便在需要帮助时能够及时的得到身边人的帮助。

　　各种锻炼的项目有很多，癫痫患者要选择适合自己的比较舒缓的一些锻炼方式例如太极、慢跑、瑜伽等，太过刺激与危险的如游泳、冲浪、篮球、足球等运动 不建议患者参加，同时提醒癫痫患者不要去体验一些刺激的玩乐项目，蹦极、过山车、跳楼机等对大脑刺激严重非常容易诱发癫痫发作。锻炼过程中患者感到头疼、呕吐、眩晕感等不适。应该立即停止运动休息，等待症状缓解。

　　炎炎夏日就快要到了，患者在夏季锻炼要注意高温避暑，运动后及时的补充身体水分，分多次少量的补充切勿一次性大量的饮用，特别是冰镇后碳酸饮料，喝冰镇饮料对人体的脑神经刺激性是非常的大的，建议患者选择温水饮用。

　　重庆治癫痫病专科医院，以上就是癫痫患者在锻炼时如何选择锻炼和注意事项了，患者在闲暇时可以多运动运动，但切勿选择一些刺激性大的锻炼方式，祝患者早日康复！