怎样预防癫痫病的发作才好呢？作为一种脑神经紊乱性神经系统疾病，癫痫的病因及发作形式复杂多样，治疗难度较大，但患者可在治疗过程中养成合理的作息习惯。人生中有很多诱发癫痫的因素，病人在治疗的时候，如果不注意避免，还是会导致癫痫疾病的反复发作。如何预防癫痫发作才能做到很好？

对癫痫病人来说，有良好的饮食习惯非常重要，病人在饮食上必须保持营养均衡，饮食要清淡，可以适当多吃一些瓜果蔬菜。病人一天三餐要正常，不挑食，不偏食，暴饮暴食，过饥过饱。而且不能吃太多甜食，油腻食物，辛辣食物，刺激性食物等。与此同时缓则又又戒掉了烟酒，咖啡，浓茶，汽水等饮品，病人都不能喝。

癫痫病人要注意保持心情舒畅，使自己处于放松状态。病人患有癫痫病，在漫长的治疗周期内，很容易因各种疾病而产生一些心理问题，而病人在治疗时，心跳不佳，对癫痫病的治疗十分不利。所以，癫痫病人的心理治疗也非常重要。病人在生活中要注意保持心情舒畅，避免一些不良情绪，遇事冷静对待，树立信心，战胜病魔。

病人在生活中应注意避开一些强光、强声点，避免引起癫痫发作。此外还应避免前往某些危险场所，避免单独外出，防止癫痫突发时不能得到及时治疗。怎样预防癫痫病的发作才好呢？病人及家属一定要多了解，这样才能更好地做好预防措施，减少癫痫的发作次数。癫痫对病人造成的伤害是很大的，病人和家属都要重视起来，及时做好护理工作。